| четверг 25.04.2024 19:37:05 | 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71 |       |
 | ||||||
| НОВОСТИ | ПЕРЕДАЧИ | РАДИО РОССИИ | ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ | О НАС | ||
      |
Главная » Новости 15:49, 31 июля 2014 года В Орле в первых числах августа ожидается аномальная жараПо данным Росгидрометцентра, днём воздух может прогреться до 34 градусов. В связи с этим городская администрация обратилась к жителям с убедительной просьбой избегать сильных физических нагрузок и не перегреваться.Ни в коем случае не оставляйте детей, а также домашних питомцев в припаркованных машинах. Соблюдайте правила пожарной безопасности во время выходов на природу. Не поджигайте сухую траву и оставляйте непотушенные костры! Очень важно в жаркий период не забывать о безопасности на воде. Без соблюдения всех необходимых мер предосторожности, приятное времяпрепровождение у воды может обернуться непоправимой трагедией. По статистике, тонут в основном молодые люди и дети. Каждый шестой погибший – ребенок. Очень часто несчастные случаи с детьми происходят в присутствии взрослых. Больше всего несчастных случаев с людьми, находящимися в состоянии алкогольного опьянения. Зачастую, они лезут в воду, даже не умея толком плавать. А резкое охлаждение организма в сильную жару способно вызвать резкий спазм сосудов, внезапное обеднение кровотока в мозгу и, как следствие, кратковременный обморок. В таком состоянии очень легко захлебнуться и утонуть. Роспотребнадзор также обратился с просьбой уделить своему здоровью повышенное внимание в период аномальной жары. При работах на открытом воздухе и температуре +35 градусов и выше можно работать только короткими интервала по 15-20 минут, после чего обязательно уходить в тень хотя бы на 10 минут. При этом суммарно на солнце можно работать не более пяти часов. В помещении, где все, у кого есть, гоняют кондиционеры на максимальных оборотах – следует помнить, что можно переохладить организм из-за большого перепада температур. Лучшим параметром считают не холод, а нормальную температуру в районе 24 градусов. Работа на улице при температуре свыше 37 градусов относится к экстремальным. Не рекомендуется вообще проведение работ на открытом воздухе, при температуре свыше 37 градусов. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее или вечернее время. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется как можно больше пить воду, но небольшими порциями в течение всего дня. При температуре воздуха более 30 градусов и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее полулитра воды в час - примерно одну чашку каждые 20 минут. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости – особенно это касается детей. Не рекомендуется в сильную жару злоупотреблять льдом, добавляя его в напитки – вместо пользы это также может привести к проблемам со здоровьем. Не стоит забывать, что в жару нарушается солевой баланс. Поэтому при возможности необходимо пить витамины, минеральную воду, молочно-кислые напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, витаминизированные напитки. И, наконец, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, есть как можно больше фруктов и овощей. Сергей Миляхин |
Адрес: 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71.
