Офтальмологи напоминают: гаджеты очень вредны для глаз
Выявлено новое заболевание - компьютерный зрительный синдром.
Вспомните, что делали дети до компьютерного поколения после школы и на каникулах – бегали во дворе, причем при любой погоде. Наши дети и внуки сидят за компьютером, зачастую в непроветриваемом помещении, и их с трудом возможно от него оторвать. Отсюда нарушения осанки, гиподинамия и многие другие патологии. Однако особенно вреден компьютер для детских глаз.
Надежда Кондратьева, врач-офтальмолог, главный врач детской поликлиники № 2: «От того что они пересиживают за компьютером, возникает близорукость – состояние, когда глаз устанавливается только на близкое расстояние, а в даль перестает видеть».
Надежда Александровна считает, что маленьким детям нельзя ни минуты сидеть за компьютером. С пяти лет и до школьного возраста можно 20 минут, школьникам по 40 минут и только для дела, а не для игрушек.
Надежда Кондратьева, врач-офтальмолог, главный врач детской поликлиники № 2: «Во-первых, я всем родителям говорю – запретный плод сладок, никогда ребенку не надо ничего запрещать, а нужно вместе с ним выбрать какой-то правильный путь решения его проблемы».
Педиатры уверены, если ребенок занят, то и времени для компьютера у него остается только эти же 40 минут. Кружки, школы, спортивные секции - дети должны двигаться, только тогда они будут здоровы. С взрослыми сложнее. Компьютеризирована сегодня практически вся деятельность, даже выращивание свиней и доение коров. Как минимум половина человечества проводит за компьютером весь рабочий день. Отсюда новое заболевание – компьютерный зрительный синдром.
Татьяна Волченкова, врач-офтальмолог Орловской областной клинической больницы: «Развивается он, прежде всего, из-за того, что наша зрительная система привыкла воспринимать отражающий свет, а картинка на мониторе имеет самосветящееся нечеткое изображение».
Более чем у 60 % активных пользователей компьютера появляются симптомы синдрома. Это снижение зрения, появление мушек перед глазами, сухость глаз, головные боли. Одна из причин – частота моргания. Обычно человек это делает 12 раз в минуту, а сидя перед компьютером всего четыре. Основное лечение синдрома – временный отказ от работы на компьютере. Профилактика – соблюдение правил.
Еще одной болезнью цивилизации врачи называют синдром сухого глаза. Несмотря на название, основные симптомы связаны со слезоотделением.
Татьяна Лактионова, врач-офтальмолог Орловской областной клинической больницы: «Когда слезы вырабатывается мало, мы ощущаем песок, жжение, сухость. А когда она вырабатывается в достаточном количестве, но она неполноценна – не удерживается в глазу, тогда слеза льется через край и возникает слезотечение».
Симптомы сухого глаза так же связаны с длительной работой у компьютера. Существуют медикаметозные средства, которые помогут при глазных болезнях 21 века, но применяться их можно только после консультации офтальмолога.
Берегите зрение, ведь 80% информации о мире мы получаем благодаря слаженной работе глаз и головного мозга.