| пятница 17.05.2024 13:55:39 | 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71 |       |
 | ||||||
| НОВОСТИ | ПЕРЕДАЧИ | РАДИО РОССИИ | ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ | О НАС | ||
      |
Главная » Новости 5:00, 10 августа 2023 года Топ-5 продуктов, которые нужно есть в жаруВ этот список не входит мороженое. Фото: архив "Вести-Орел" Жаркую погоду все переносят по-разному. Чаще всего в этом помогает питьевая вода и привычные, доступные продукты. Несмотря на это в рационе должны присутствовать продукты, которые помогут комфортно себя чувствовать в знойный день. Трудно поверить, но дыня может утолить даже самую сильную жажду, а еще она низкокалорийный плод, который содержит почти 95% воды. Листовые овощи хорошие помощники в жару. В них около 85% воды, они легко усваиваются и не создают тяжесть в желудке. Отличный вариант для обеда – летний салат. Помидоры советуют добавлять в жару в каждое блюдо. Они все состоят на 95% из воды. Мята, конечно, не может посоревноваться в количестве содержания воды, но при этом дает ощущение прохлады. Эта пряная трава заставляет наш организм чувствовать холод. Легкие супы - самый лучший выбор в жару. Из-за большого количества воды они утоляют и голод и жажду. Александра Бахтина |
Адрес: 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71.
