пятница 17.05.2024 11:53:02

302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71


	НОВОСТИ	ПЕРЕДАЧИ	РАДИО РОССИИ	ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ	О НАС

Главная » Новости

4:00, 21 августа 2023 года

Диетологи развенчали миф, что можно есть все что угодно до 12 дня

Советами поделилась диетолог Оксана Лаушкина.

Продукты можно разделить на полезные и опасные. Опасные содержат жиры, которые не расщепляются. Углеводы, которые не находят связи с клетчаткой. Не важно, когда вы едите эти продукты – итог один, набор веса.

Любая конфетка, печенье, все эти продукты преобразуются в жиры моментально. И если подумать, "Я съем сейчас шоколадку, а потом отработаю ее на беговой дорожке". Это замкнутый круг, она преобразуется в жиры, от которых потом сложно избавиться.

Лучше заменить вредные продукты – полезными. Например, овощной салат или творог. Это строительный, качественный материал, который не преобразуется в жир вообще.

Александра Бахтина

© 2002−2024 Сетевое издание "Вести-Орел" зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Реестровая запись средства массовой информации серия Эл № ФС77-84935 от 21 марта 2023 года. Учредитель - федеральное государственное унитарное предприятие "Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания". Главный редактор - Куревин Н. Г. Электронная почта: info@ogtrk.ru. Телефон редакции: 8 (4862) 76-14-06. При полном или частичном использовании материалов гипер-ссылка на сайт обязательна. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации. Дизайн сайта разработан Орловским информбюро. Для детей старше 16 лет.

Адрес: 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71.