пятница 17.05.2024 12:47:52

302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71


	НОВОСТИ	ПЕРЕДАЧИ	РАДИО РОССИИ	ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ	О НАС

Главная » Новости

5:00, 25 августа 2023 года

Психологи рассказали, как бороться с постоянной тревожностью

Советами поделилась специалист Римма Чулкова.

Люди могут беспокоиться по разным причинам: из-за нехватки средств или проблем на работе. Такие причины считаются нормальными. Но если человек на подсознании тревожится из-за фантомных ситуаций, то тут есть ряд причин. Это может быть гормональное расстройство или стресс. Главное - установить причину этого состояния.

Получайте больше положительных эмоций, живите в настоящем времени, не жалейте о прошлом. Если все-таки человек уверен в своих переживаниях и страхах, нужно задать вопрос: "Что самое страшное может со мной произойти?". Затем необходимо принять эту ситуацию, придумать решение заранее и отпустить случай.

Если это не помогло, то лучше обратиться за помощью к специалисту.

Александра Бахтина

© 2002−2024 Сетевое издание "Вести-Орел" зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Реестровая запись средства массовой информации серия Эл № ФС77-84935 от 21 марта 2023 года. Учредитель - федеральное государственное унитарное предприятие "Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания". Главный редактор - Куревин Н. Г. Электронная почта: info@ogtrk.ru. Телефон редакции: 8 (4862) 76-14-06. При полном или частичном использовании материалов гипер-ссылка на сайт обязательна. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации. Дизайн сайта разработан Орловским информбюро. Для детей старше 16 лет.

Адрес: 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71.