понедельник 6.05.2024 01:09:03

302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71


	НОВОСТИ	ПЕРЕДАЧИ	РАДИО РОССИИ	ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ	О НАС

Главная » Новости

19:15, 13 февраля 2020 года

Моржевание как средство от угасания

Орловец Николай Панфилов практически ежедневно купается в ледяной воде. Вооружившись ледорубом, Николай приходит к спасательной станции. Несколько ударов и прорубь для купания готова.

Закаливание он начал с ноября 2019 года. Поскольку зима выдалась теплой, его температурный рекорд был зафиксирована нами. На улице - минус восемь, в воде - минус три. На вопрос - что подвигло к таким процедурам - отвечает: «Желание жить, любить, творить». По словам Николая, вода вернула его к жизни.

Однако врачи предупреждают: тем, у кого есть проблемы с сердцем, испытывать на себе такое экстремальное увлечение не стоит. Если все же решились, девизом должно стать: «Не навреди, а приумножь здоровье».

Валентина Люльченко, заведующая отделением спортивной медицины для взрослых Орловского физдиспансера: «Для того чтобы моржевание проходило гладко и без эксцессов для организма, а это, конечно, мощнейший стресс для организма. Для этого желательно сначала пройти консультацию у терапевта, а если это люди пожилого возраста, то у геронтолога, если же это дети, то лучше всего проконсультироваться у педиатра».

Быстрого эффекта получить не удастся. «Все и сразу» - не про эту историю. К такому виду заклинивания готовятся заранее. Сначала воздушные ванны, потом обтирание, контрастные процедуры и лишь после можно попробовать купание в водоемах. Начинать советуют врачи в летние месяцы.

Валентина Люльченко заведующая отделением спортивной медицины для взрослых Орловского физдиспансера: «Человек должен психологически к этому быть готов. Это настрой, это психоэмоциональное состояние организма и желание быть здоровым».

Этого желания у Николая Панфилова хоть отбавляй, а еще много энтузиазма. Кроме моржевания он планирует начать заниматься метанием ножей, но это уже совсем другая история.

Анна Вайсергисер

© 2002−2024 Сетевое издание "Вести-Орел" зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Реестровая запись средства массовой информации серия Эл № ФС77-84935 от 21 марта 2023 года. Учредитель - федеральное государственное унитарное предприятие "Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания". Главный редактор - Куревин Н. Г. Электронная почта: info@ogtrk.ru. Телефон редакции: 8 (4862) 76-14-06. При полном или частичном использовании материалов гипер-ссылка на сайт обязательна. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации. Дизайн сайта разработан Орловским информбюро. Для детей старше 16 лет.

Адрес: 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71.