Добиться успеха на Первенстве России по кроссу орловскому легкоатлету помогла горная подготовка
Чемпионат и Первенство России по кроссу состоялись в Суздале. В активе наших спортсменов два золота, одно четвертое место и одно седьмое.
Среди призеров был и Тимофей Голоктионов, который стал лучшим на дистанции пять километров. Он вышел на старт после сборов в Кисловодске. Атмосфера горной местности пошла на пользу. Важно, что забеги проходили на первые сутки после окончания тренировок.
Тимофей Голоктионов, победитель Первенства России по кроссу (2021 г): «Обычно после гор у людей бывает на четвертый, пятый, девятый день акклиматизация и очень тяжело бежать. На первые же сутки организм еще не понимает, что он спустился. У него есть этот задел, на нем можно хорошо бежать».
Пять километров - трасса непростая. Просто так ее не преодолеть. У каждого спортсмена свой секрет
Тимофей Голоктионов, победитель Первенства России по кроссу (2021 г): «Если хорошо готов, люди бегут и со старта в одного. а так - желательно бежать в группе до последнего километра и делать рывок за тысячу. если короткий финиш, то лучше, конечно, дождаться 300-200 метров».
Вновь опробовать свои навыки Тимофей Голоктионов сможет в конце мая. Спортсмен планирует выступить на Кубке Федерации в Сочи.
