Погода позволяет орловским любителям активного образа жизни заниматься на улице. Корреспондент ГТРК «Орёл» Анастасия Дорохова, наблюдала за тренировкой в Детском парке.
Летом многие орловские спортсмены предпочитают тренировки вне стен спортзалов. Одно из любимых мест – Детский парк города Орла: инфраструктура, инвентарь, свежий воздух. Есть и конкретная цель – подготовка к новому забегу «Тропы героев». Авторы проекта не бросают спортсменов-любителей и в перерывах между забегами.
Евгений Барехин, организатор тренировок: «Я люблю спорт и многим занимаюсь: кроссфит, футбол, волейбол... И я уверен, что таких людей много, которые тоже любят проводить досуг со смыслом и со спортом».
Разминка, основная серия упражнений, а затем пробежка в несколько кругов – таков сценарий тренировки. На площадке в Детском парке есть где разгуляться. За четкостью выполнения заданий следит профессиональный тренер.
У Константина Авилова свое мнение по поводу тренировок на улице и в зале.
Константин Авилов, тренер по кроссфиту: «Тренировки на улице и в зале – они не лучше и не хуже, они могут носить такой же эффективный характер. Единственное преимущество улицы – здесь можно побольше побегать и сделать какие-то упражнения на каких-то открытых площадках».
Новые забеги «Тропы героев» планируются уже в августе. Так что – всем тренироваться! Улица ждёт!