На вопрос корреспондента ГТРК "Орел" Елены Литинской ответила специалист по красоте и здоровью Наталья Якушкина. Сегодня, кстати, во всем мире отмечают День красоты.
Идеалы красоты все время меняются. А французский философ Альбер Камю сказал: "Красота приводит нас в отчаяние, она – вечность, длящаяся мгновение, а мы хотели бы продлить её навсегда". Существует и мнение, что красота требует жертв. Действительно ли это так, мы поинтересовались у врача-дерматолога Орловского областного кожно-венерологического диспансера Натальи Якушкиной.
Наталья Якушкина, врач-дерматолог Орловского областного кожно-венерологического диспансера: "Красота требует не жертв. Красота требует хорошего ухода. А комплексный уход складывается из многих факторов, и один из них это полноценный сон. Спасть человек должен не меньше шести часов. Важны также и физические нагрузки. Человек должен ходить в течение 3 тысяч минут. Важны пешие прогулки, фитнес, йога, плавание".
Также специалист рассказала о важности правильного питания, о выборе косметических средств по уходу за кожей, о народных средствах. Подробнее – на видео.
